11 leggings til spinklasse, der faktisk forbedrer dine træningspunkter, ifølge cykelinstruktører

Undrey / Shutterstock

Leggings - du har sandsynligvis fået en hel kollektion i årenes løb fra korte og lange stilarter til par, du sparer til de hotteste dage og til andre, der er reserveret til koldeste. Selvom du muligvis har oprettet dine favoritter baseret på farve og stil til spinding, når det kommer til at vælge et par til ydeevne, er du måske mindre sikker på bedste leggings til spin klasse . Så hvem henvender du dig til? Nå, en spin instruktør, selvfølgelig. Disse kvinder er på cyklerne dag ud og dag, og kender ins og outs for, hvad der gør den ideelle benskab, når det kommer til at få din sved på, mens du cykler.

Uanset om du er en dedikeret spinner eller ønsker at tage en klasse som en del af din nytårs fitnessrutine, vil du være opmærksom på, hvad du skal kigge efter i leggings, når du er på vej til spinstudiet. Passformen og stoffet spiller begge en vigtig rolle i, hvor god din krop føles, mens du kører.

Først skal du kigge efter leggings, der har den anden hudfølelse. Emma Lovewell , en spindinginstruktør hos Peloton, anbefaler Under Armour Anklette Women's Capris , $ 50. Disse leggings er kompressionstights og er også super lette. Materialet væger sved og tørrer temmelig hurtigt, ”fortæller Lovewell til TZR i en e-mail.



Studier kan blive temmelig dampende og bliver kun varmere, når du begynder at rigtig pedalere, så det er vigtigt at finde en ben, der vil bekæmpe sved, især når det gælder om at forhindre uønsket gnidning. Lovewell bærer dette Ud over Yoga x Peloton stil med høj talje, der fortæller TZR, 'De har en indsat sladder og anti-chafe sømme for seriøs komfort - meget nødvendigt, når du sidder på et cykelsæde i en time.'

At finde det rigtige tæthedsniveau er også vigtigt for at være komfortabel i klassen, og det er derfor, svinghjulets instruktør Emily Fayette kører ind lululemon's Tight Stuff Tight II . 'Hvis du elsker bukser, der har god komprimering uden at afskære din cirkulation - dette er bukserne til dig,' siger Fayette. Hun anbefaler også disse legende leggings fra hendes linje med Bold Body Apparel. 'Materialet er ekstremt blødt, hvilket gør det muligt for mig at bevæge mig rundt på cyklen glat uden at min krop føler sig indsnævret,' forklarer hun.

Instruktør Christine Abraham af Cyc Fitness ser også efter leggings, der er svedbestandige og giver den rigtige mængde komprimering under hendes klasser. Hun anbefaler lululemon's Alle de rigtige steder leggings , fortæller TZR, at de har 'den rigtige mængde komprimering.' Hun henvender sig også til Adidas ' Tro dette leggings for deres svedbestandige natur og evne til at holde deres form gennem hendes klasser. Og hvis du hader at skulle tilpasse dine leggings under klassen, kan du ikke gå galt med disse leggings hun anbefaler fra mærket The Upside. ”Disse er højtalje og perfekte til at være ind og ud af sadlen. Behøver aldrig at trække midthopp op, ”forklarer hun.

Selvom det selvfølgelig er vigtigt at bære svedevickende leggings til ethvert cardio-træning, er det ikke så indlysende, hvorfor komprimeringsstof er godt til spin-klassen specifikt. Men ifølge Lovewell kan det faktisk hjælpe din træning - både under og efter. 'Komprimeringstights er fantastisk til at dreje, fordi de holder dine muskler strammere og øger blodgennemstrømningen, hvilket menes at forbedre din præstation og komme dig hurtigere,' siger hun. Så det er vigtigt at finde et par, der kombinerer disse elementer.

Fortsæt med at shoppe disse stilarter sammen med mere komprimeringstights med fugttransporterende stof, som du gerne vil glide på, inden du glider ind i dine spinsko.

Vi inkluderer kun produkter, der er uafhængigt valgt af Zoe Rapports redaktion. Vi kan dog modtage en del af salget, hvis du køber et produkt via et link i denne artikel.

Lovewells valg

UA Anklette Women's Capris $ 55 Under Armour

Under Ar

se nu
Beyond Yoga x Peloton Spacedye High Waist Long Legging $ 98 Peloton Boutique

”Disse leggings er som at bære smør. Seriøst, så blød og behagelig, ”siger Lovewell. Denne benbensbejdning har fire-vejs stretch-teknologi og hurtigt tørt stof, så du kan få mest muligt ud af din træning.

se nu

Fayettes valg

Tight Stuff Tight II Online kun 25 '$ 148 lululemon

Du kan shoppe denne svedevickende, moderat komprimering tæt i fire forskellige farver, hvis du vil skifte din spin-klassestil. 'Hvis du elsker bukser, der har god komprimering uden at afskære din cirkulation - det er disse bukser til dig!' forklarer Fayette.

se nu

Abrahams valg

Alle de rigtige steder beskæres II 23 '$ lululemon

'Disse leggings har lige den rigtige mængde komprimering,' siger Abramo. Plus, de er høje for at sikre, at de ikke falder ned under nogen intense ridetider.

se nu
Tro dette solide strømpebukser $ 55 adidas

'Svedfast leggings! [De er] af høj kvalitet og holder den samme form gennem mine klasser, ”forklarer Abramo.

se nu

TZR's valg

Afgrøde leggings $ 45 Nike Pro

Denne slanke sorte komprimeringsbukser med ben, har mesh-paneler og fugtighedsvævende stof for at forhindre, at sved kommer i vejen for din spinding.

se på Nike
Vortex $ 150 LNDR

Disse ser ikke kun seje ud, de giver også komprimering og en åndbar strik for at give dine ben ventilation, når din træning bliver sved.

se nu
Kith Women x P.E Nation All Sports Legging $ 139 Kith